NEUROPLASTYCZNOŚĆ MÓZGU. PROSTE ĆWICZENIA I TECHNIKI, KTÓRE WYELIMINUJĄ ZŁE NAWYKI, NEGATYWNE EMOCJE, STRES I DEPRESJĘ - Daniel G. Amen
38,55 zł
Produkt jest dostępny u partnera.
Opis produktu
Neuroplastyczność mózgu. Proste ćwiczenia i techniki, które wyeliminują złe nawyki, negatywne emocje, stres i depresję ⭐⭐⭐⭐⭐ ⭐⭐⭐⭐⭐ ✅ Autor: Daniel G. Amen ✅ Tłumacz: Anna Bergiel ✅ Wydawca: Vital ✅ Format: 240mm x 165mm x 18mm ✅ Stron: 352 ✅ Oprawa: Miękka ✅ Waga: 570g ✅ Rok: 2022 ✅ ISBN: 9788382723861 ✅ EAN: 9788382723861 Dzięki tej książce poznasz mechanizmy neuroplastyczności i nauczysz się wykorzystywać ją, by zmieniać swój mózg i odzyskać wewnętrzną równowagę. Zrozumiesz przyczyny chaosu panującego w twojej głowie i będziesz wiedział, jak sobie z nim poradzić. Uzbrojony w wiedzę z dziedziny neuronauki, wyeliminujesz nawyki hamujące twój rozwój osobisty. A jeśli cierpisz na depresję, stany lękowe czy chroniczny niepokój, otrzymasz narzędzia, które przywrócą ci dobre samopoczucie. Świadomie wpływając na pracę swojego mózgu, odkryjesz skuteczne sposoby na stres i poprawę pamięci. Jak…
Specyfikacja techniczna
- Neuroplastyczność mózgu. Proste ćwiczenia i techniki, które wyeliminują złe nawyki, negatywne emocje, stres i depresję ⭐⭐⭐⭐⭐ ⭐⭐⭐⭐⭐ ✅ Autor
- Daniel G. Amen ✅ Tłumacz: Anna Bergiel ✅ Wydawca: Vital ✅ Format: 240mm x 165mm x 18mm ✅ Stron: 352 ✅ Oprawa: Miękka ✅ Waga: 570g ✅ Rok: 2022 ✅ ISBN: 9788382723861 ✅ EAN: 9788382723861 Dzięki tej książce poznasz mechanizmy neuroplastyczności i nauczysz się wykorzystywać ją, by zmieniać swój mózg i odzyskać wewnętrzną równowagę. Zrozumiesz przyczyny chaosu panującego w twojej głowie i będziesz wiedział, jak sobie z nim poradzić. Uzbrojony w wiedzę z dziedziny neuronauki, wyeliminujesz nawyki hamujące twój rozwój osobisty. A jeśli cierpisz na depresję, stany lękowe czy chroniczny niepokój, otrzymasz narzędzia, które przywrócą ci dobre samopoczucie. Świadomie wpływając na pracę swojego mózgu, odkryjesz skuteczne sposoby na stres i poprawę pamięci. Jak ćwiczyć i dbać o mózg, by cieszyć się zdrowiem i szczęściem. #stamp#2026-06-23 12:25:34.749688