CRIVIT Deska do pompek / Zestaw hantli / Kettlebell

Opis produktu

Crivit Deska do pompek / Zestaw hantli 2x 2 kg / Kettlebell 10 kg Wszechstronny zestaw treningowy dla początkujących i zaawansowanych Zestaw treningowy Crivit łączy w sobie składaną deskę do pompek, zestaw hantli oraz kettlebell, dzięki czemu jest idealny do funkcjonalnego treningu siłowego w domu. Deska oferuje 12 różnych pozycji uchwytówktóre celowo angażują mięśnie klatki piersiowej, ramion, pleców i tułowia; pola oznaczone kolorami sprawiają, że wybór ćwiczenia jest natychmiast widoczny. Hantle są pokryte powłoką z PVC i mają sześciokątny kształt, co zapobiega ich turlaniu się, umożliwiając bezpieczne wykonywanie ćwiczeń na podłodze. Kettlebell ma extra szeroki uchwyt i płaski spód z gumowymi nóżkami, co gwarantuje stabilną pozycję podczas ćwiczeń zamachowych i statycznych. Szczegóły techniczne i korzyści ergonomiczne Wzajemne oddziaływanie komponentów umożliwia koordynowane sekwencje treningowe: deska do pompek jest składana i po złożeniu ma wymiary ok. 32 x 19,5 x 3,6 cm, dzięki czemu można ją bez problemu schować. Hantle mają średnicę uchwytu ok. Ø 3,5 cm dla pewnego chwytu, a powierzchnie hantli są zaokrąglone dla lepszego dopasowania do dłoni. Kettlebell osiąga wymiary ok. Ø 22,5 x wys. 27,8 cm z uchwytem o szerokości ok. 24,8 cm, zapewniając wystarczająco dużo przestrzeni na ćwiczenia oburęczne i jednoręczne. W połączeniu zestaw tworzy kompaktową stację treningową, która wspiera zarówno siłę, jak i stabilność. Korzyści treningowe i zalecenia dotyczące stosowania Za pomocą zestawu można objąć w jednym treningu siłę, stabilność i mobilność: warianty pompek z różnymi pozycjami dłoni trenują celowo górną partię ciała i stabilność, hantle pozwalają na izolowane ćwiczenia ramion i barków, a kettlebell nadaje się do ćwiczeń zamachowych, przyciągania i trzymania w celu poprawy siły całego ciała. Zestaw jest skierowany do osób zainteresowanych fitnesszem, które chcą trenować oszczędzając miejsce i szukają zrównoważonego treningu siły i mięśni głębokich core. Instrukcje ćwiczeń są dołączone; dla bezpiecznego użytkowania zaleca się przestrzeganie prawidłowej techniki i w razie potrzeby powolne rozpoczynanie z mniejszym ciężarem. Przetestuj zestaw treningowy Crivit już teraz i efektywnie poszerz swój trening domowy — idealny dla każdego, kto chce zaoszczędzić miejsce, a mimo to trenować wszechstronnie. Właściwości Deska do pompek: Celowe pozycje i konstrukcja oszczędzająca miejsce Deska do pompek posiada 12 pozycji wsuwaniaktóre są oznaczone kolorowymi liniami dla różnych grup mięśniowych. Dwa dołączone uchwyty można włożyć w oznaczone pola wtykowe i umożliwiają one różnorodne ułożenie dłoni, które zmienia obciążenie klatki piersiowej, barków, tricepsów i tułowia. Deska ma konstrukcję składaną, dzięki czemu po treningu można ją kompaktowo schować. Maksymalna waga użytkownika wynosi 100 kg, dzięki czemu jest odpowiednia dla większości użytkowników. Zestaw hantli po 2 kg: Ergonomiczne i bezpieczne dla podłogi Oba hantle ważą po 2 kg i posiadają żelazny rdzeń z powłoką z Pvc, która zapewnia trwałość i ochronę podłogi. Sześciokątny kształt zapobiega turlaniu się na gładkich powierzchniach, podczas gdy lekko zaokrąglone uchwyty zapewniają komfortowy chwyt. Ze względu na niską wagę hantle nadają się szczególnie dla początkujących, do ćwiczeń rehabilitacyjnych lub jako uzupełnienie treningu obwodowego. Instrukcja z przykładami ćwiczeń wchodzi w zakres dostawy. Kettlebell 10 kg: Stabilna pozycja i komfortowy uchwyt Kettlebell jest wykonany z wypełnieniem piaskowo-cementowym i pokryty tworzywem sztucznym; płaski spód jest wyposażony w gumowe nóżki, które gwarantują stabilność i ochronę podłogi. Extra szeroki uchwyt pozwala na ćwiczenia oburęczne i ułatwia chwytanie podczas ćwiczeń zamachowych lub statycznych. Z wagą ok. 10 kg kettlebell nadaje się do wytrzymałości siłowej, treningu zamachowego i funkcjonalnych treningów. Cechy produktu Cecha Informacje Marka Crivit Materiał Deska do pompek: Tworzywo sztuczne Zestaw hantli: Tworzywo sztuczne, żelazo Kettlebell: Tworzywo sztuczne; Wypełnienie: piasek i cement Wymiary Płyta deski do pompek w całości: ok. szer. 64 x wys. 19,5 x gł. 1,8 cm bez uchwytu Płyta złożona: ok. 32 x 19,5 x 3,6 cm Uchwyt: ok. 17,5 x 6,3 x 9,8 cm Hantle: ok. dł. 17 x szer. 7,5 x wys. 6,5 cm; średnica uchwytu ok. 3,5 cm Kettlebell: ok. Ø 22,5 x wys. 27,8 cm; uchwyt: ok. szer. 24,8 cm Waga Deska do pompek: ok. 1,25 kg Hantle: po ok. 2 kg Kettlebell: ok. 10 kg Maks. waga użytkownika Deska do pompek: 100 kg Zakres dostawy Deska do pompek z 2 uchwytami, zestaw hantli 2x 2 kg, kettlebell 10 kg, instrukcja FAQ Czy deska do pompek jest odpowiednia dla początkujących? Tak, deska oferuje różne pozycje dla progresywnego wzrostu trudności; początkujący mogą zacząć od szerszego ułożenia dłoni i zredukowanego zakresu ruchu. Czy części zamienne lub poszczególne komponenty są dostępne osobno? Informacje na temat części zamiennych można uzyskać za pośrednictwem obsługi klienta Lidl Online; zestaw jest standardowo dostarczany w całości. Jak wytrzymałe są hantle przy regularnym użytkowaniu? Hantle posiadają żelazny rdzeń i powłokę z Pvc, które są zaprojektowane do użytku codziennego i ochrony podłogi; do bardzo intensywnego użytku profesjonalnego preferowany jest konwencjonalny materiał hantli. Czy kettlebell nadaje się do ćwiczeń zamachowych, takich jak kettlebell swings? Kettlebell ma szeroki uchwyt i płaski spód, co umożliwia wykonywanie ćwiczeń zamachowych; należy zwracać uwagę na prawidłową technikę, aby uniknąć kontuzji